Vamos falar sobre uma condição que traz prejuízos aos movimentos e à vida: a artrose no quadril. Trata-se de um desgaste na articulação entre o quadril e a coxa.
Os sintomas
O sintoma mais notável é a dor. Ela vem principalmente nas laterais e na frente do quadril. Causa grande incômodo ao se andar, ficar muito tempo sentado ou deitar com o local dolorido para baixo. Também podem doer a coxa, o joelho, a panturrilha e até a lombar.
Nas fases mais avançadas, os movimentos podem ficar ainda mais restritos. Entre outras coisas, pode se tornar difícil cruzar as pernas, calçar sapatos, entrar e sair do carro. É possível ainda que haja sensações estranhas, como formigamento nas pernas e areia nas articulações.
O que causa?
A artrose é consequência do desgaste natural da articulação do quadril. O principal motivo para isso é a idade. Em geral, a doença atinge pessoas com mais de 45 anos.
Existem vários outros fatores de risco. Um deles é a obesidade, que traz sobrecarga às articulações. Pode ser também que a inflamação venha de exercícios físicos, se estiverem em excesso ou sem orientação. Histórico da família, acidentes e doenças como o lúpus também estão entre possíveis causas.
Como tratar?
São muitas as formas de tratamento da artrose. Comecemos pelas menos radicais.
Uma delas é a mudança de hábitos. Nas atividades físicas que causam a dor, a dica é diminuir a carga e a intensidade. Também é possível optar por exercícios mais leves, como pilates, hidroginástica e andar de bicicleta. Isso deixa os músculos mais fortes e protege as articulações. Mantenha-se no peso ideal. Ao andar, você pode usar uma bengala. Apoie-a na mão oposta ao lado que dói, para diminuir a carga no quadril.
O tratamento pode ser por remédios. Analgésicos podem servir para aliviar os sintomas. Anti-inflamatórios são uma opção se as coisas piorarem. Cuidado: não tome esses remédios sem recomendação médica.
Sessões de fisioterapia também são úteis. Nelas, pode-se usar aparelhos contra a dor, bolsas térmicas, massagens e alguns exercícios.
Para saber o melhor tratamento para suas dores, fale com o ortopedista. Contamos com esse serviço na Santa Casa de Piên.
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Fontes de referência: Hospital Israelita Albert Einstein, Tua Saúde